Passing Empat Pemain Dua Bola

Latihan ini sangat bermanfaat untuk mengasah kecepatan berpikir pemain dalam mengambil keputusan. Terlebih ketika ada tekanan dari lawan.

Cara main:

Buat area 10x10 meter. Tiga pemain server dengan dua bola bergantian melakukan umpan kepada satu pemain penerima, yang kemudian mengembalikan umpan kepada salah satu pemain penerima tanpa bola. Latihan ini mengondisikan pemain untuk merubah arah dengan satu sentuhan dalam kecepatan.

Pengembangan:

• Server melempar bola dengan tangan untuk pemain penerima, kembalikan dengan tendangan volley satu sentuhan.
• Server melempar bola dengan tangan untuk pemain penerima, kembalikan dengan dua sentuhan (lempar bola ke arah dada atau paha)
• Server melempar bola untuk kemudian dikembalikan dengan sundulan.